OBS - Nyt Program

Gymnastikhold 2018/19

Alle hold er i gymnastiksalen på Nymarksskolen Opstart fra mandag den 5. september (uge 36)

KOM GLAD OG PRØV DIT HOLD -  UDEN TILMELDNING

 

 

Mandag – 18.30-19.30 – Pilates-mix med Eva fra uge 38

Stræk og styrkeøvelser, der giver bedre kropsholdning og smidighed. Fokus på træning af vejrtrækning, mave og ryg. Tilmelding inden uge 38 på mobil 41282104 

Mandag – 19.30-20.30 – Go´ Motion med Linda

Alsidig træning af hele kroppen: Styrke, kondition, koordination og smidighed

Tirsdag  -  17.00-18.00 -  Forældre/barn med Caroline og Lise ca. 1-3 år

Vi skal have det sjovt, vi skal lege, synge, bruge redskaber, arbejde med motorik, lege med redskaber og skabe tryghed ved bevægelse

Onsdag -  16.30-17.30 – Tons med Allan, Kristina og Josephine, 0-2 klasse

Børnene får tonset og rørt sig. De lærer lidt om rytmisk gymnastik, men mest om de grundlæggende øvelser for spring på gulv og trampolin

Onsdag -  18.30-19.30 – Zumba med Line

Zumba er et populært træningsprogram, inspireret af latinarmerikanske danse. Vi danser Salsa, Samba, Reaggaton, Merengue, Tango, Cha cha cha og også gerne Freestyle - der er en dejlig aflappet stemning på holdet og alle kan være med - Zumba det er noget man bliver glad i låget af.           

Torsdag - 17.00-18.30 Spring og Rytme med Jan og Tina.  Fra 8-11 år

 I vil blive udfordret i både styrke og spring. Vi skal lege og lave en masse spring . Vi skal lave lækre moves og have pulsen i top. Kom og prøv vores nye springhold 

 

Torsdag – 19.00-20.00 – Hockey med Ali

Få pulsen op og sved på panden med en times hockey.                          

  Starter uge 40

 

 

 Kom og prøv vores hold uden binding den første gang.

Kontingent: Pris for deltagelse fra 1. september til 1. april (inkl. En T-shirt pr. medlem) er 500 kr for voksen hold og 400 kr. for børnehold

 

Deltager du på to hold gives rabat:

 

To voksenhold i alt: 750 kr

 

To børnehold i alt: 600 kr

 

 

 

   
       
   
 
giver