Vi afholder årsmøde og generalforsamling d. 24/11 kl. 19 i Kantinen ved Nymarksskolen. Alle er velkommen til at deltage 😊!

 

Nyt Program !!..... 

GYMNASTIKHOLD 2016/2017                                    

Alle hold er i gymnastiksalen på Nymarksskolen                                    

Opstart fra mandag den 5 September

 

 

       
Mandag 18.30 19.30 Pilates-mix med Eva     
  Stræk og styrkeøvelser, der giver bedre kropsholdning og smidighed. Fokus på træning af vejrtrækning, mave og ryg. Starter i uge 40  
   
   
   
       
       
Mandag kl. 20-21 Go´Motion med Linda    
  Alsidig træning af hele kroppen: Styrke, kondition, koordination og smidighed  
   
   
       

 

Tirsdag kl. 17.15-18

 

                            

 

Forældre/barn med Helle 11/2 - 3 år Vi skal have det sjovt , vi skal lege, synge og arbejde med motorik. Lege med redskaber og skabe tryghed ved bevægelse

 

       
 

Tons med Hanne, Allan og Kristina 0-2 kl.                                Børnene får tonset og rørt sig. De lærer lidt om rytmisk gymnastik, men mest om de grundlæggende øvelser for spring på gulv og trampolin

 
Onsdag kl 16.30-17.30  
   

 

 

 

 

 

   
Onsdag kl. 17.30-18.30 Puslinge med Kristina, Allan, Hanne  
   og Julie3-5 år (børnehave)  
  Her vil der blive arbejdet med motorikken, på balancebom, i tovene og ribberne. Vi skal lege, synge og bevæge os.Vi glæder os til at se jer.  
   
   
       
     
     
   
   
 onsdag kl. 19-20

 Zumba med Line

   
 

kom og vær' med på en sjov og underholdende time med dejlig rytme og forskellige stilarter, hvor alle kan være med!

 

   
Torsdag kl. 17-18.30 Yoga med Bettina    
  Vi arbejder med styrke, puls, balance, smidighed, åndedræt og kropslig mental afspænding ( mindfulness). Holdet henvender sig hovedsageligt til begyndere og let øvede. Medbring en yogamåtte og et tæppe (måtte kan lånes af foreningen).  
   
   
   
   
       
Tordag kl. 19-20 Hockey med Ali    
  Få pulsen op og sved på panden med en times hockey   - starter uge 40  
   
   
       
   
 
Kontingent: Pris for deltagelse fra 1. september til 1. april (inkl. En T-shirt pr. medlem) er 500 kr for voksen hold og 400 kr. for børnehold  
 
 
       
Deltager du på to hold gives rabat:    
To voksenhold i alt: 750 kr  
To børnehold i alt:    600 kr  
       
Klippekort: På alle voksenhold kan man bruge klippekort.                                                                                                         Et klippekort med 20 klip koster 450 kr/10 klip koster 250 kr + 50 kr for årligt medlemskab  
 
 
       

 

       

     
     
   
   
   
       
   
       

 

 

 

 

 

Kunne du tænke dig at give foreningen en hjælpende hånd så se her: